Recepta de llenguado al forn amb patates
El llenguado al forn amb patates és un plat clàssic de la cuina mediterrània, ideal per als que busquen una recepta lleugera, saludable i plena de sabor. Aquesta preparació ressalta el sabor delicat del llenguado acompanyat d’unes patates que es cuinen lentament al forn, absorbint els sucs del peix i les aromes de l’all, el vi blanc i la llimona.
Ingredients (per a 2 persones):
– 2 llenguats nets, sense cap i desescamats
– 3 patates mitjanes
– 1 ceba
– 3 dents d’all
– 1 llimona
– 100 ml de vi blanc sec
– Oli d’oliva verge extra
– Sal i pebre negre al gust
Preparació:
-
Preescalfeu el forn a 200 °c.
-
Pela les patates i talla-les a rodanxes fines, d’uns 3 mm de gruix.
-
Talla la ceba a la juliana i les dents d’all en làmines fines.
-
En una safata apta per a forn, col·loca una base d’oli d’oliva i distribueix les patates en una capa uniforme. Afegeix-hi la ceba i l’all per sobre. Salpebra i rega amb un rajolí d’oli.
-
Enfornar aquesta base durant 20 minuts perquè les patates es cuinin parcialment abans d’afegir el peix. Podeu cobrir la safata amb paper d’alumini per evitar que s’assequin.
-
Mentrestant, neteja bé els llenguados i eixuga’ls amb paper de cuina.
-
Passats els 20 minuts, treu la safata del forn, col·loca els llenguados sobre les patates, afegeix sal, pebre i unes rodanxes de llimona damunt de cada peix.
-
Rega amb el vi blanc i una mica més d’oli d’oliva.
-
Enfornar tot junt durant 15-18 minuts, depenent de la mida del peix. El llenguado ha de quedar sucós i les patates tendres i daurades.
-
En treure del forn, empolvora amb julivert fresc picat i serveix immediatament.
Consells:
– Pots afegir unes tàperes o unes olives negra. Si prefereixes un sabor més intens, pots afegir una mica de brou de peix juntament amb el vi blanc.
– El llenguado pot substituir-se per un altre peix blanc com la daurada o el llobarro.
Aquest plat és perfecte per a un àpat lleuger, acompanyat d’una amanida fresca o unes verdures al vapor. El vi blanc i la llimona realcen el sabor del peix sense emmascarar-lo, i les patates actuen com una guarnició suau i saborosa que absorbeix els sucs del fornejat. És una recepta senzilla, elegant i molt fàcil de preparar, ideal tant per al dia a dia com per a una ocasió especial.
La millor cuina marinera de l’Empordà
Al cor de l’Empordà, envoltada de paisatges de vinyes, arrossars i aire mediterrani, s’hi troba un petit tresor gastronòmic que captiva el paladar de tothom qui el descobreix: la marisqueria Triton. Amb una proposta basada en el producte fresc, l’autenticitat i l’amor pel mar, Triton s’ha consolidat com una de les referències imprescindibles per als amants de la cuina marinera.
Des del primer moment en què s’entra al local, es respira una atmosfera acollidora i elegant, però sense perdre l’essència tradicional d’una marisqueria de veritat. Aquí no hi ha secrets: el peix i el marisc arriben directament de la llotja, seleccionats diàriament amb un criteri inflexible de qualitat. Gambes de Palamós, cloïsses, escamarlans, llagostins, navalles… Tot arriba fresquíssim i es tracta amb el respecte que només qui coneix el producte sap donar-li.
La carta de Triton combina clàssics de la cuina marinera catalana amb propostes creatives que sorprenen, però sense perdre mai l’ànima mediterrània. El suquet de peix amb crustacis i mol.luscs, és un plat que parla d’arrels i mar, mentre que l’arròs caldós de llamàntol és una festa de sabors i textures que enamora des del primer mos.
No podem deixar de destacar les nostres tapes i entrants, perfectes per començar un bon àpat: musclos a la planxa, navalles amb un toc d’all i julivert, o unes croquetes casolanes de marisc que són pura delícia. A més, disposen d’una selecció de vins empordanesos acuradament triats per maridar amb cada plat, potenciant encara més l’experiència gastronòmica.
Però el Triton no és només un lloc on menjar bé. És també una aposta per la proximitat, el territori i la sostenibilitat. Treballen amb productors locals i amb una filosofia de respecte pel producte i pel client. Aquest compromís es nota en cada detall: en el servei proper i atent, en la cuina honesta i generosa, i en la passió que transmeten en cada plat.
Al Triton, estem compromesos a brindar als nostres clients una experiència culinària excepcional, on la intimitat i la conveniència es combinen amb la deliciosa cuina mediterrània. No només oferim una experiència culinària mediterrània excepcional, sinó que també ens esforcem per fer que la seva visita sigui còmoda i especial. Amb el nostre saló privat per a 25 comensals i la comoditat d´un estacionament proper, esperem que la seva experiència en triton sigui memorable.
Tant si ets de la zona com si estàs de visita per l’Empordà, fer parada a Triton Gualta és una experiència imprescindible. És el lloc ideal per a una escapada gastronòmica, una celebració especial o, senzillament, per gaudir d’un bon àpat davant d’una copa de vi i una bona companyia.
En definitiva, si busques la millor cuina marinera de l’Empordà, Triton Gualta és la resposta. Un homenatge al mar, a la terra i a la cuina ben feta.
Recepta de Lluç al forn amb verduretes
Ingredients (per a 4 persones):
- 4 filets gruixuts de lluç fresc (o bacallà si prefereixes variar)
- 2 carbassons mitjans
- 1 albergínia
- 1 pebrot vermell
- 12 tomàquets cherry
- 2 dents d’all picades
- 1 culleradeta de farigola fresca
- 1 cullerada de mel (opcional, per equilibrar sabors)
- Oli d’oliva verge extra
- Sal marina i pebre negre al gust
- 1 llimona (ràs i suc)
- 1/2 got de vi blanc (opcional)
- Tàperes i olives negres per decorar (opcional)
Preparació:
- Preescalfa el forn a 200°C (amb calor amunt i avall).
- Prepara les hortalisses:
- Talla els carbassons i l’albergínia en rodanxes fines (~1 cm).
- Pica el pebrot vermell a tires i parteix els tomàquets cherry per la meitat.
- En una safata per al forn, col·loca les hortalisses, rega-les amb oli d’oliva, salpebre-les i escampa-hi la farigola. Fórna-les 15-20 min fins que estiguin tendres però al dent.
- Condimenta el peix:
- Col·loca els filets de lluç sobre les hortalisses (o en una altra safata si prefereixes separar).
- Rega amb oli, salpebre, afegeix l’all picat, la ràs de llimona i un rajolí de vi blanc (o suc de llimona si no fas servir vi).
- Forn:
- Introdueix la safata al forn i cou 10-12 min (segons el gruix del peix). El lluç ha de quedar sucós i blanquinós.
- Acabat:
- Treu del forn, decora amb tàperes, olives i un fil de mel (opcional per contrast).
- Serveix amb un rajolí d’oli d’oliva cru i fulles de julivert fresc.
Presentació:
- Disposa les hortalisses com a base en un plat fondo, el peix a sobre i decora amb herbes fresques (anet o cerfull). Acompanya-ho amb una crema d’ajoblanco o pa torrat amb allioli suau per un toc extra.
✧ Consell: Per un toc més gourmet, afegeix llesques de pernil ibèric o una reducció de vinagre balsàmic al servir.
Arrossos i fideuà: Tradició i innovació a la teva taula
A l’Empordà, l’arròs és molt més que un simple plat: és una tradició, un art i una passió que es transmet de generació en generació. Al Triton, el nostre restaurant a Gualta, hem fet d’aquest art la nostra senya d’identitat. Us presentem una experiència gastronòmica única, on cada gra d’arròs conta una història i cada mossegada us transporta als sabors més autèntics de la Costa Brava.
Som especialistes en els millors arrossos de l’Empordà, elaborats amb ingredients frescos, tècniques tradicionals i un toc de creativitat que ens defineix. Avui us convidem a descobrir tres dels nostres plats estrella: Arrossos i fideuà, Arròs de peix a la cassola i paella de peix.
Arrossos i Fideuà: Tradició i innovació a la teva taula
Els nostres arrossos i fideuà són un homenatge a la cuina marinera més autèntica. Elaborats amb els millors ingredients del dia, des de gambes i calamars fins a cloïsses i musclos, cada plat és una explosió de sabors marins.
Paella de peix: Un viatge gastronòmic pel mediterrani
La nostra paella de peix és una celebració dels sabors del Mediterrani. Elaborada amb peix fresc, marisc de primera qualitat i un arròs que absorbeix tots els aromes del fumet, aquest plat és un viatge gastronòmic que no podràs oblidar.
A Tritó, cada paella es cuina amb la precisió d’un artesà i l’amor d’un cuiner que coneix els secrets del mar. És un plat que es comparteix, es gaudeix i es recorda.
Per què triar Triton?
A Triton, no només servim arrossos; oferim experiències. Cada plat és el resultat d’una passió per la gastronomia empordanesa, d’un compromís amb la qualitat i d’un amor pels detalls que fan la diferència.
- Ingredients frescos: Treballem amb productes de proximitat i del dia per garantir el millor sabor.
- Tècniques tradicionals: Respectem les receptes tradicionals, però afegim un toc de creativitat que ens defineix.
- Ambient únic: El nostre restaurant a Gualta és el lloc perfecte per gaudir d’una bona taula en companyia dels teus éssers estimats.
Vine al Triton i descobreix el veritable sabor de l’Empordà
Si busques els millors arrossos de l’Empordà, Triton és el teu lloc. Ja sigui un arròs caldós, una fideuà plena de sabor o una paella que et transporti al Mediterrani, aquí trobaràs tot això i molt més.
T’esperem a Gualta per compartir una experiència gastronòmica que recordaràs per sempre. ¡Bon profit! 🦑🍚
